健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鸡脯肉鸭腿鸭肠 鲜虾猪肉相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 三黄鸡一只 京葱一根八角二只香菜适量相克食物 蒜叶适量料酒适量香醋适量相克食物 草

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑木耳1把相克食物红枣若干相克食物糖少许相克食物黑木耳红枣汤的做法1.把红枣

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 食用油一汤匙 开水一汤匙 干桂花^少许板栗相克食物白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 老豆腐一块 肉末鸡蛋一个相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质苹果：除烦、养胃、生津西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料椰子粉 西米露牛奶相克食物苹果相克食物西

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料 耗时 盐姜相克食物料酒 清

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鲜活小虾250克面粉20克黄酒15ml 盐4克 白胡椒粉少许 玉米油适量酥炸小虾

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀食材用料猪肝相克食物花椒料酒 生抽淀粉 鸡精蒜头相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿料酒：活血化瘀食材用料八角2颗桂皮2-3片 香叶5片料酒适量冰糖6块相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉360克 水140克 盐3克鸡蛋1个相克食物手擀面的做法1.面粉加盐混合均

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉50克 粘米粉50克 澄粉25克白糖30克相克食物食用油30克 陷料250克 抹茶粉10克牛奶200克

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