健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 板栗十六个相克食物 | 玉米一根相克食物 |
| 骨头一斤相克食物 | 红枣六颗相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 姜六片相克食物 |
板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法
1.骨头洗净飞水去血污，然后洗净，加入凉水大火煮开
2.煮开后加入料酒，红枣和生姜，文火炖半小时
3.板栗剥去硬皮，放在热水里烫一下，就很容易剥净了
4.把板栗和玉米放如锅中再煮半小时
5.加入胡萝卜煮熟，放盐调味即可
6.美美哒出锅了
板栗玉米胡萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:40:58 阅读：3855
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