最近有点放纵自己，肠胃的老毛病又犯了，这几天我要和这些甘旨的饭菜，诱人的肉食说拜拜了，这些甘旨的菜只要你们的份儿了，你们有没有肠胃不舒服的呢？或者是有胃病的，能够私信我，我能够给你们收拾几道调度肠胃的菜谱，身体是最重要的！
一、啤酒炖鸭腿
食材：鸭腿2-3个，马铃薯1个，葱白，姜，八角1个，生抽，老抽，冰糖，豆瓣酱，食用油，啤酒1罐，淀粉
做法：
1、鸭腿洗净剁成块，入沸水焯烫去除血污，水再次欢腾2分钟后，捞出鸭肉沥干水分备用。
2、姜切片，葱白切段，马铃薯去皮后切成滚刀块，调一碗水淀粉，准备好八角，冰糖，啤酒。
3、热锅凉油，放入姜、葱、八角爆香，放入鸭肉小火煸炒至鸭块显着缩小，油脂逼出。
4、放入1勺半的豆瓣酱炒香，使豆瓣酱均匀地包裹在鸭肉上。
5、放入冰糖，半勺生抽，1勺老抽，翻炒均匀，鸭肉炒透后，倒入1罐啤酒，啤酒的量要没过鸭肉。
6、盖上锅盖，小火炖10分钟左右放入马铃薯，持续炖至20分钟左右，转至大火，收汁勾芡，放入水淀粉勾芡，加盐调味即可。
二、腐竹炒娃娃菜
食材
腐竹100克、娃娃菜100克、红椒一个、肉片适量、生姜几片、玉米油8毫升、盐2克、玉米淀5克、生抽2克。
做法
1、娃娃菜清洗洁净沥干水分备用。
2、腐竹提早浸泡备用。
3、肉片用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用。
4、红椒切片备用。
5、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒肉片和红椒。
6、倒入娃娃菜，大火煸炒一分钟。
7、参加腐竹大火煸炒一分钟。
8、参加少量盐，快速翻炒两分钟。
9、参加少量生抽，大火收汁，完结，装盘。
三、西芹炒肉
食材
瘦肉4两；西芹2棵；姜蒜少量；食用油；食用盐；味极鲜；红椒1个
做法
瘦肉，切片或切丝，用少量酱油腌制备用！
西芹和红椒洗净，切段儿，用开水捞一下备用……
上油热锅，姜蒜瘦肉同时入锅爆香后+西芹入锅翻炒5,6下参加食用盐，味极鲜调味出锅！
四、剁椒粉皮
食材：剁椒50g，粉皮400g。盐、味精、香油、色拉油、葱、姜
做法：
1、将粉皮清洗洁净，然后切成块，沥干水分。
2、在炒锅中倒入少量的油，然后放入剁椒爆香
3、参加粉皮翻炒，翻炒几下后放入葱、姜、盐、香油、味精一同翻炒均匀即可。
