大部分的病是吃出来的，就拿糖尿病来说，糖分和脂肪食物摄入过多是糖尿病的首要诱因！所以对糖友来说，留意饮食是控好血糖的榜首要务。
尤其是下面这7种，一定要忌口哦~~
1、香椿
糖友之所以不能吃香椿，是因为糖尿病患者归于阴虚，炎热体质，食用香椿后易加剧怒火，加剧病况。
尤其是有眼底病变的糖友，更应该少吃香椿。
2. 菱角
菱角中含有丰厚的葡萄糖和淀粉，糖友食用后会引起餐后血糖升高。
另一方面，钾元素也十分多，假如摄入过多，简单使引发高钾血症并诱发心律失常。
3. 酸菜
酸菜也是很多人爱吃的食物，但它是腌制食物，在制造过程中，养分成分被损坏，并且为了不让其腐朽，制造时还会参加很多的盐，导致酸菜比较咸。
所以酸菜是一种甘旨却不养分的食物，糖友最好仍是别碰。
4. 雪里红
雪里红中含有丰厚的膳食纤维，能推迟食物的消化速度，按理说糖友应该多吃。
但是，雪里红性温，吃得过多易积温成热，而糖友多归于阴虚体质，吃了反而会加剧病况。
5. 芋头
芋头中的淀粉含量也很高，吃了不利于操控血糖；并且芋头中还含有较多的糖分，烹煮后糖分和热量都会升高。
6. 韭菜
韭菜也具有温肾助阳的成效，很多人不知道它还能伤阴。
而大多数的糖尿病患者归于阴虚体质，假如多吃韭菜会加剧病况，不利于血糖操控。
7. 甜菜
甜菜尽管也是常见蔬菜，但糖友仍是最好别吃！
在甜菜的块根中，75%是水分，余下的是固形物。而在固形物中，蔗糖占到了16%-18%，所以甜菜也归于升糖指数较高的食物。
别的，甜菜煮熟后，其间的多糖体也会转化为糖分，糖友食用后血糖会显着升高。
糖友们，一定要忌口哦~~
