食材用料
| 面粉400克 | 酵母4克 |
| 油，盐，菠菜汁。适量 | 亚麻籽粉10克 |
亚麻籽粉双色花卷的做法
1.准备好食材。
2.温水化开酵母和白，绿两块面团醒发30分钟。
3.醒好后擀成片。
4.和在一起在擀成薄厚适中的面前。
5.撒上盐、亚麻籽粉。再把油到上。
6.卷卷。
7.然后切成三角形。
8.切口朝上。
9.用筷子从中间压一下。
10.放蒸锅里中火蒸15分钟。
11.关火出锅。
亚麻籽粉双色花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:34:01 阅读：9558
来源：本站原创作者：孙菂上一篇：一人份芝士炒饭的做法和食材用料及
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