台湾红烧牛肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:34:17  阅读:811 来源:本站原创作者:洪卓立

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛肋肉500克黄油50克
胡萝卜仔4个洋葱半个相克食物
大葱1棵相克食物4片相克食物
5瓣相克食物 红干椒两个
八角两个花椒20粒
郫县豆瓣30克 家常白面适量
香菜少许相克食物适量
生抽20ml

台湾红烧牛肉面的做法

  • 1.牛肉选其它部位也可以。选牛肋肉是因为它煮熟后比较容易成形。买不到胡萝卜仔,放一个胡萝卜好了。

  • 2.牛肉切稍大一些的长方块,其它材料适当改刀。

  • 3.起火小火化开黄油。

  • 4.放入洋葱、姜、蒜、大葱炒香。

  • 5.加入郫县豆瓣炒出红油。

  • 6.加入生抽炒匀。

  • 7.加入牛肉块小火炒制10分钟。

  • 8.花椒、八角装入料包。

  • 9.加入足量的水,投入料包和红干椒。

  • 10.大火烧开,煮20分钟捡去料包。

  • 11.放入胡萝卜仔。

  • 12.加盖转小火煮1小时,牛肉酥烂就可以了。然后加盐调好味口。

  • 13.烧一大锅开水,加些盐。

  • 14.下白面煮熟,捞入面碗。

  • 15.盛出牛肉、胡萝卜仔摆在面上。浇入牛肉汤,撒上香菜即可。尝尝看和外面二、三十块一碗的台湾牛肉面味道是不是一样?!

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