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油条炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:18:35
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物 油条两根 盐适量 葱蒜适量 鸡精少许食用油适量 生抽半勺油条炒丝
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披萨面饼的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:18:08
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克牛奶40克相克食物黄油15克糖10克相克食
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蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:16:39
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇一个 瘦肉100g红椒3个 姜丝少许 葱丝少许油适量蚝油适量 盐2g蚝
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凉皮儿的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:16:25
食材用料面粉250克 盐适量 水适量凉皮儿的做法1.面粉和盐放入容器,加入适量水,和成较硬的面团细腻10分钟2.醒好后盆里加入适量
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黄豆炖猪脚的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:15:48
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1000g相克食物黄豆200g相克食物葱2棵相克食物姜1颗相克食物
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肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:11:56
健康功效 酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 炒面适量 瘦肉适量 豆芽适量韭菜适量相克
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迷你菠萝派的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:08:16
食材用料 低筋面粉(派皮用)150g 黄油(派皮用)60g 细砂糖(派皮用)15g 水(派皮用)50g 黄油(馅儿用)10g 玉米淀粉(馅儿用
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中种法面包的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:07:42
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉(中种)187克 水(中种)112克 酵母(中种)
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清淡口味菜肉蒸餃的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:06:16
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 圓栮菜1個 肉碎半斤胡椒粉適量麻油適量 鹽適量清淡口味菜肉蒸餃的做法1.將菜切
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猪肉臊子面的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:06:12
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料猪肉适量相克食物木耳适
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米线的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:06:12
食材用料 米线一份 绿叶菜若干豆皮一张相克食物 豆芽若干 鱼豆腐鱼丸若干 火锅底料一份米线的做法1.把米线事先泡好!2.放底油3.
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南瓜奶酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:05:44
健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒸熟的南瓜 奶油奶酪酸奶相克食物 细砂糖鸡蛋相克食物 淡奶
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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:04:31
健康功效 芝麻菜:活血化瘀食材用料 细叶菜半颗 球生菜2片芝麻菜10支 小番茄2个黑胡椒适量 喜马拉雅玫瑰盐适量苹果醋少许 橄榄油
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炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:02:56
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料空心菜1000g相克食物姜1块相克食物蒜4瓣相克食物
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棋子烧饼的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:02:40
食材用料面粉500克 十三香20克 精盐40克 糖浆适量 白芝麻适量 酵母5克 泡打粉8克 清油20克棋子烧饼的做法1.面粉加酵母,泡打粉混
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木耳炒芹菜的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:02:32
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜两根相克食物 干木耳一小把胡萝卜半根相克食物油
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胡辣壳的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:02:07
食材用料干辣椒100克相克食物 捣蒜器1个 小碗1个 口罩(厚)1个 勺子1个胡辣壳的做法1.准备100克干辣椒2.把炒锅放上去然后煤气灶
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榨菜蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:01:31
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物 榨菜半包油半勺酱油1勺 生粉1大勺 姜
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干锅花菜的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:00:29
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料花菜300克相克食物五花肉
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银耳紫薯汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-21 15:00:29
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫薯150克相克食物